Bevezetés
A hasmenés okai
Hasmenéssel kapcsolatos problémák
-
Milyen székeléssel kapcsolatos problémák alakulnak ki hasmenéskor? (1:32)
-
Úgy érzi, hogy hasmenése ellenére csak erőltetve tud üríteni? Szorulás hasmenés esetén? Hogyan lehetséges ez együtt? (4:07)
-
Hirtelen képtelen visszatartani a székletet? Maga sem hitte volna el addig, míg be nem következik a baleset (2:44)
-
Úgy érzi, folyamatosan székelnie kell? Nem hagy alább a székelési inger? Veszélyes lehet! (3:39)
-
Fél attól, hogy a hasmenéstől aranyere lesz? Aranyér pillanatok alatt is kialakulhat! (1:41)
-
Székelés után hosszasan törlési kényszere van? A törlés és az aranyér (1:19)
-
Székletfogót, hasmenés elleni szert használ? Na, erre nagyon sokan ráfáznak! (1:11)
-
Mihez vezetnek ezek az egymást gerjesztő folyamatok? (0:52)
Tanácsok és részletes magyarázatok
-
Kérés (1:21)
-
1. Székelés előtt kenjük be babakenőccsel a végbél környékét, mert így nem csípi, nem tapad meg rajta a híg széklet, és könnyen letörölhetővé válik! (1:55)
-
2. Székeléskor a végbél felsőbb, ilyenkor görcsös szakasza magában segíti a híg széklet kiürülését, ezért felesleges nyomva erőlködnünk. (1:03)
-
3. Székeléskor próbáljuk meg lazán tartani a végbélzáróizmokat! (1:56)
-
4. Ahogy hallhatóan kiürült a széklet, 1-2 percen belül fejezzük be a székelést, még ha úgy is érezzük, hogy a székelési inger nem múlt el! (1:17)
-
5. Inkább 5 perc múlva üljünk vissza székelni, ha újabb sürgető székelési ingerünk van! (1:35)
-
6. Inkább üljünk a toalettre óránként 2 percre, mint napi 1x hosszú ideig erőltetve a teljes kiürülést! (2:09)
-
7. Meg kell szoknunk, hogy egy ideig szinte állandó, zavaró székelési ingerünk van. (2:07)
-
8. Akkor menjünk el székelni, hogy ha már ez az állandó székelési inger sürgetővé válik! (1:59)
-
9. Székelés befejeztével csak itassuk fel papírral a híg székletet a végbélről, és lehetőleg rögtön székelés után mossuk meg a végbél környékét tiszta vízzel! (2:12)
-
10. Ne szedjünk hosszasan hasfogót, mert a hasmenés vége után székrekedésünk lesz! (2:52)
-
11. Ha a gyulladás miatti állandó székelési inger nem megbízható, hogyan, mikor érezzük meg azt, ha valóban ismét széklet van a végbélben, és még egy sikeres székelés várható? (2:58)
Mi baj történhet? Mit csináljunk?
-
Milyen végbélbetegségek alakulhatnak ki? Mit, és mit ne csináljunk ilyenkor? (1:43)
-
Váladékozó, fájdalmas, vérzékeny duzzanat? Belső aranyér előesése lehet (1:37)
-
Hirtelen kialakult, feszülő, bőrrel fedett duzzanat? Külső, rögösödött aranyere lehet (2:33)
-
Hogyan tudjuk megkülönböztetni a csomóval kapcsolatban, hogy belső aranyér előesésünk, vagy külső rögös aranyerünk van? (0:49)
-
Székeléskor gyötrő fájdalom, vérzés? Végbélrepedése lehet (1:55)
-
Viszket, beizzad, ég, vakarnia kéne? Valószínűleg felmaródott a bőre (1:42)
-
Állandó érzékenység, tompa, nyomó fájdalom, feszülő duzzanat, láz, hidegrázás? Végbélgyulladás, tályog lehet (0:24)
-
Mire figyeljen, amiből baj lehet? (0:12)
Akkor most haladjunk lépésről lépésre! Tanács és magyarázat székelés előtt, után is.
-
Egy ideig szinte állandó, zavaró székelési ingert fog érezni, hagyja figyelmen kívül! (0:38)
-
Inkább üljön a toalettre óránként 2 percre, mint napi 1x hosszú ideig erőltetve a teljes kiürülést! (0:31)
-
A tompa, mély, nyomó érzésre, székelési ingerre figyeljen! (0:33)
-
Akkor menjünk el székelni, hogy ha már ez az állandó székelési inger sürgetővé válik! (0:38)
-
Székelés előtt kenje be babakenőccsel a végbélnyílás környékét! (0:22)
-
Székelés közben próbálja meg minél lazábban tartani a végbélzáróizmait! (0:32)
-
Székeléskor ne nyomjon erőlködve, mert a végbél felsőbb, ilyenkor görcsös szakasza már magában segíti a híg széklet kiürülését! (0:42)
-
A kiürülést követő 1-2 percen belül hagyjon fel a székeléssel, még ha tovabbi székelési ingert érez is! (0:31)
-
A székelés után csak itassa fel papírral a híg székletet, és utána tiszta vízzel mossa meg, majd kenje be ismét babakenőccsel a végbél környékét! (0:34)
-
Inkább 5 perc múlva üljön vissza székelni, még ha újabb sürgető székelési ingere is van! (0:38)
Bónuszok, tájékoztatók, hanganyagok
